Dragonfly

Mein Ziel

Bis etwa Mai 2010 möchte ich soviel abgenommen haben (etwa 20 kg), dass ich in ein Abikleid mit der Größe S/36 passe.


[  ] 05.11 -  13.11. 2009 Jeden Tag 1 Stück Schokolade,  
      sonst keinen weiteren FA!
[  ] Sonntags und Mittwochs 1 Stück Schokolade, sonst
      keine weiteren FAs! (15. - 29.11.2009)
[  ]  Mittagessen-Portionen auf die Hälfte reduzieren (ab
       23.11.2009)
[  ] Ab Dezember 1 Stück Schokolade am Sonntag

 

[ ] 1 Woche ohne Heißhunger/FA

[ ] 75 kg

[ ] 70 kg

[ ] 65 kg bis Weihnachten

[ ] 60 kg

[ ] 58 kg bis zum Abiball

[ ] Bikini kaufen und damit ins Schwimmbad



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